Hypnose bei Schlafproblemen


Können Sie selbst mit Schäfchen zählen nicht mehr einschlafen? Schrecken Sie mitten in der Nacht auf und wälzen sich entnervt hin und her? Grübeln Sie im Bett über akute Sorgen? Wer schon Stunden vor dem Wecker wach liegt, ist tagsüber gerädert und unkonzentriert. Solche Situationen kennen die meisten. Aber spätestens dann, wenn sich die Schlafprobleme verselbständigen und länger als vier Wochen andauern, ist professionelle Hilfe gefragt.

 

Mit Hypnose lässt sich der Teufelskreis an kreisenden Gedanken und unerfüllter Nachtruhe dauerhaft unterbrechen. Einschlafen und durchschlafen wird danach so selbstverständlich wie Zähneputzen sein. Sie finden gesunde Distanz zu kreisenden Gedanken und verankern neue Rituale im Unterbewusstsein, die Ihren Schlaf und allgemein den Schlafqualität  verbessern.

In einer Intensiv Sitzung suchen wir gemeinsam nach der Ursachen von Schlafproblemen und lösen sie auf. Nach der Hypnose Sitzung spüren sie deutlich , dass der Schlafqualität sich deutlich verbessert hat und sie können gut ein,- durchschlafen und erholt in den neuen Tag starten. Dadurch dass die Ursache des Problems mit Hypnose aufgelöst ist, die Schlafprobleme bleiben Geschichte. 

Durch erlernte Entspannungstechniken lernen sie emotional und körperlich "runter zu schalten" und besser entspannen.

Jeder Mensch ist anders.Deshalb wird im Vorgespräch analysiert, ob eine Hypnose Sitzung für die Behebung der Ursachen vonnöten ist. 

Sie lernen Entspannungstechniken kennen die sie auch zuhause ohne Probleme,anwenden können.

Zusätzlich bekommen sie einen Hypnose download mit, das sie zuhause jederzeit anhören können.

Vereinbaren sie einen Termin ich berate sie gerne.